チェックリスト

 他人に一切責任を転嫁できない完全自己責任問題なので、四苦八苦しながら身体の回復を図っている。傷ついた身体がどこまで回復できるか分からないが、今日改めて確認できたことがある。１日無駄に過ごした木曜日から一応朝飯だけは普通通りに食してきたが、排便排尿になるとなかなかいつも通りにはいかない。幾ら睡眠をとろうと、そう簡単に身体は言うことを聞かないものらしい。栄養とは何かよく分からぬが、補給したつもりでも排泄が上手くいかないにはそれなりの理由があるだろう。

やっと今日から八分通りの排便と排尿が出来たような気がする。誰もがそれなりに自身の健康管理を心がけると思うが、小生は排便と排尿の色や量と頻度が重要なチェックポイントであることに気がついた。でもこれはあくまで消化器系統のこと、呼吸器系統や循環器系統は分からない。家内は１０年近く前に大動脈瘤破裂で一瞬であの世に旅立ってしまった。原因はよく分からないが、日常生活が出来悪亭主のせいで不規則となり、飲酒量が増えていた可能性がある。特に彼女はビールが好きだったので小生はなるべくビールは飲みたくない。明日はメキシコ料理店で昼飯と言うことになっているので、最初からマルガリータでいくつもり。

月曜日の長寿検診結果は来週木曜にならないと分からないが、血圧が高かったのは分かっている。自分ではのんびりしているつもりでも結構ストレスが溜まっているようだ。無意識の中で朝飯を準備したりする几帳面さ、自分では取り柄だと思っているが、逆に相当なストレスになっている可能性も高い。と言っても今更後妻をという訳にもいかぬ困ったことだ。