自己管理

 余り他人や他国の悪口を論いたくないが、アメリカのご都合主義は少し度を越している。大分前から目の敵にしてきたICC（国際刑事裁判所）を一昨日、この組織を徹底的に破壊するから加盟国も協力して脱退することを促し、トップの赤根智子所長をはじめとする職員に対して強力な嫌がらせ、制裁を科すと発表したのだ。アメリカは「悪意をもって権限を乱用し、与えられた任務の域を超えている」と主張している。日本政府とすれば当然「ふざけたことを言ってくれるな」と反論すべきだと思うが、どう反応するのだろう？

閑話休題：現代人には関心が高いと思われる健康と栄養問題、今日は小生の食事ついて書いておきたい。小生もご多分に漏れず食事には昔からいろいろ考えてきた。先日も少し触れたが、今月の初め世田谷に来て初めて長寿健康診断を受け、いろいろ改善点を指摘された。なかでショックだったのは高血圧の指摘だった。豊島区時代毎年定期的に検診を受けてきたが高血圧を指摘されたことは一度も無かったからだ。自分でも不思議だったが、検診時に３回計り直してくれても結果が変わらなかったので納得するしかなかった。

医師から「暫く自宅でも計ってください。」と言われて血圧手帳なるものを渡された。が我が家に血圧計は無い。ところが幸いこのところ通っている接骨院で計ってもらうことが出来るようになって毎日計っている。医師と接骨院は方向は真逆だが距離はほぼ同じ。既に４回計ってもらっているが何れも高血圧とは言えない正常値。序に始めたのが摂食制限、これは難しいが、出来ればこれも次の医師検診迄継続したいと思っている。